ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
אומגה 3
ישנם 3 סוגים של שומן, ובמרבית המקרים אנו צורכים את כל שלושת הסוגים במזון שאנו אוכלים בשגרה. ועם זאת יש צורך לאזן את רמת השומנים באמצעות תוספי מזון, היות ועל אף העובדה שאנו צורכים את שלושת הסוגים, היחס בין הסוגים הוא שקובע מה תהיה ההשפעה של המזון הנצרך על בריאותנו בתחומי בריאות הלב, רמות כולסטרול, מערכת חיסון מפותחת וכן מבנה תקין של מערכת העצבים.

 

אשלגן
חסרונו של אשלגן עלול להתבטא בקצב לב לא סדיר וכן בלחץ דם נמוך, ועל כן צריכה של הכמות המומלצת באופן יומי של אשלגן חשובה ביותר, וכאשר הצריכה לא נעשית דרך תפריט המזון הרגיל, צריכה באמצעות תוספי מזון תשלים את החסר. לאשלגן יש גם תפקיד חשוב באיזון רמת המים ורמת החומציות בגוף, בנוסף לחשיבותו לתפקוד תקין של מערכת העצבים.

 

ויטמין B1
ויטמין B1 הוא בעל תפקיד חיוני - להפוך פחמימות לאנרגיה זמינה. כך שאם מצאתם את עצמכם ממלמלים לעצמכם לאחרונה "אין לי כוח", אולי זה עקב מחסור בויטמין B1.
ויטמין B1 חשוב בהרכבת תפריט תוספי מזון, עקב התפקיד הגדול שהוא לוקח בתהליך הפקת האנרגיה מפחמימות. ויטמין B1 עוזר לתפקודה של מערכת העצבים, כיוון שהגוף משתמש בו ליצירת חומר מתווך במערכת שמאפשר פעילות תקינה של המערכת.

 

מי גבינה
חלבון מי גבינה, כנראה כבר שמעתם את השם הזה בחדרי כושר ובמקומות דומים, יש לכך כמה סיבות: אבקת חלבון מי גבינה היא אבקת החלבון המועדפת ביותר על ספורטאים.
תוסף מזון זה קל מאוד להכנה (משקה), בעל יכולת הטובה ביותר לבניית רקמות ושרירים בגוף, מתעכל ונספג במהירות בגוף יותר מכל חלבון אחר ואף מחזק את מערכת החיסון. כבר הרבה זמן אתם "תקועים" עם אותה מסת שריר? זו הדרך שלכם להשיג את התוצאות להן ציפיתן.

 

עוד על ויטמין B1
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על מי גבינה
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על אומגה 3

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על אשלגן
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני