ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
חטיפי אנרגיה
חטיפי אנרגיה הם חלק מארסנל הנשק הסודי של כל מתאמן שמכבד את עצמו. ברגעים שהכי צריכים אנרגיה, חלבון, ויטמינים או כל סוג אחר של תוסף מזון ואין זמן לארוחה מסודרת או שפשוט יש צורך במקור אנרגיה זמינה ובאופן מיידי, חטיפי אנרגיה מהווים את הפתרון הפשוט לבעיה. בחטיפי האנרגיה השונים אפשר למצוא רמות גבוהות של חלבון וכן פחמימות שנחוצות להמשך פעילות ספורטיבית.

 

ברזל
הברזל לוקח תפקיד חשוב ביצירת המיוגלובין, שתפקידו לאחסן חמצן בשרירים, כך שבזמן מאמץ השרירים יוכלו לעשות שימוש בחמצן ובכך להמשיך לפעול כראוי. תוספת ברזל במסגרת תוספי מזון עשויה להיות חשובה מאוד עבור צמחוניים שלא מקפידים לקבל את מנת הברזל שלהם במסגרת תפריט התזונה שלהם. בנוסף תוספת ברזל חשובה לנשים בהריון.

 

ויטמין B12
ויטמין B12 נחוץ ביותר לגוף האדם כדי ליצור כדוריות דם אדומות על-ידי מוח העצם, ועל כן אי-צריכה של ויטמין זה עלולה לגרום להתפתחות אנמיה ומחלות לב וכלי דם שונות.
מדוע חשוב לדאוג לתפריט תוספי מזון מאוזן עם ויטמין B12? מעבר ליתרונות הרפואיים הטמונים בצריכה של הויטמין, אי-צריכה מספקת עשויה להביא לפגיעה בלתי הפיכה במערכת העצבים בטווח הארוך, היות והכבד אוגר את הויטמין לתקופה של עד 5 שנים.

 

אלבומין
אבקת חלבון אלבומין מחליפה למעשה את חלבון הביצה. אלבומין הוא חלבון מסיס במים והוא מהנפוצים ביותר בדם. יש להבדיל בין אלבומין המצוי בחלב וזה המצוי בביצים.
כאשר נדבר על אבקות חלבון אלבומין, לרוב נדבר על תוספי מזון שיסייעו לנו להשלים את החלבון המצוי בביצה. לחלבון אלבומין מספר תפקידים: אלבומין מנייד חומצות שומן חיוניות מרקמות שומן לרקמות השריר. וכן מסייע לניוד הורמונים, סידן, תרופות וחומרים נוספים דרך הדם.

 

עוד על ויטמין B12
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על אלבומין
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על חטיפי אנרגיה

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על ברזל
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני