ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
Q10
Q10 דומה בתכונותיו לוויטמין ואף מכונה לעיתים ויטמין Q, על אף העובדה ש-Q10 אינו ויטמין. Q10 פעיל בתהליך הפקת אנרגיה, וככל שתא מסוים בגוף פעיל יותר, כך נדרש מינון גבוה יותר של Q10 עבורו והוא נהיה "לצרכן" גדול יותר של Q10. Q10 הוא בעל חשיבות מכרעת לחולים במחלות לב, שכן תרופות להורדת כולסטרול מורידות את רמת הQ10, ולכן יש צורך לצרוך אותו במסגרת תוספי מזון.

 

מגנזיום
מגנזיום הוא חלק עיקרי מסל תוספי מזון עבור צרכנים שרוצים לעזור לגוף לבסס מבנה שיניים חזק וכן מבנה חזק של עצמות. במרבית המקרים אין צורך בצריכה מיוחדת של מגנזיום בתוך סל תוספי המזון שלכם, ועם זאת אין חשש מצריכת יתר של מגנזיום, כיוון שהרעלת מגנזיום היא תופעה נדירה למדי, שמתרחשת לרוב אצל חולים עם תפקוד לקוי של הכליות.

 

ויטמין B12
ויטמין B12 נחוץ ביותר לגוף האדם כדי ליצור כדוריות דם אדומות על-ידי מוח העצם, ועל כן אי-צריכה של ויטמין זה עלולה לגרום להתפתחות אנמיה ומחלות לב וכלי דם שונות.
מדוע חשוב לדאוג לתפריט תוספי מזון מאוזן עם ויטמין B12? מעבר ליתרונות הרפואיים הטמונים בצריכה של הויטמין, אי-צריכה מספקת עשויה להביא לפגיעה בלתי הפיכה במערכת העצבים בטווח הארוך, היות והכבד אוגר את הויטמין לתקופה של עד 5 שנים.

 

חלבון סויה
חלבון סויה הוא חלבון צמחי המופק מפולי סויה ומחירו זול יחסית לשאר האבקות .אבקת חלבון סויה משמשת להשלמת תצרוכת החלבון היומית לספורטאים וחובבי פעילות גופנית.
חלבון הסויה ידוע כמקור מצוין לגלוטמין לאנשים שרגישים לחלבוני חלב. המהווה כ60% מכלל מאגר חומצות האמינו בשריר. מפתחי גוף נוהגים להתרחק מתוסף מזון זה, עקב היותו בעל ערך ביולוגי נמוך. אך כאשר היצרן מוסיף מתיונין השפעת החלבון על בניית השריר תגדל.

 

עוד על ויטמין B12
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על חלבון סויה
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על Q10

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על מגנזיום
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני