ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
זרעי פשתן
עוד בתקופת היפוקראטס הכירו בזרעי פשתן כדגן בעל סגולות רפואיות. מחקרים חדשים מצאו קשר בין צריכה יומיומית של זרעי פשתן לירידה בחולי במחלות כמו סוכרת, מחלות עיניים ואף סרטן השד. ההשפעה המיידית שיש לזרעי פשתן, בתור תוסף מזון שנצרך על בסיס יומי, היא על מערכת העיכול - בכך שהצריכה משפרת את ביצועי מערכת העיכול באופן ניכר כבר מתחילת הצריכה של זרעי הפשתן.

 

סלניום
כמות הצריכה המומלצת של סלניום הינה זעירה, אך צריכה נכונה של סלניום תעזור לחזק את המערכת החיסונית, ותאפשר הגנה מטרשת העורקים, הגנה מדלקות פרקים וכן הגנה מזאבת. נמצא קשר בין אי-צריכה של הכמות המומלצת של סלניום לבין חולי בסרטן הוושט, המעי הגס, סרטן השד וסוגים אחרים של סרטן, וכשהבולט שבהם הוא סרטן הערמונית.

 

ויטמין B1
ויטמין B1 הוא בעל תפקיד חיוני - להפוך פחמימות לאנרגיה זמינה. כך שאם מצאתם את עצמכם ממלמלים לעצמכם לאחרונה "אין לי כוח", אולי זה עקב מחסור בויטמין B1.
ויטמין B1 חשוב בהרכבת תפריט תוספי מזון, עקב התפקיד הגדול שהוא לוקח בתהליך הפקת האנרגיה מפחמימות. ויטמין B1 עוזר לתפקודה של מערכת העצבים, כיוון שהגוף משתמש בו ליצירת חומר מתווך במערכת שמאפשר פעילות תקינה של המערכת.

 

אלבומין
אבקת חלבון אלבומין מחליפה למעשה את חלבון הביצה. אלבומין הוא חלבון מסיס במים והוא מהנפוצים ביותר בדם. יש להבדיל בין אלבומין המצוי בחלב וזה המצוי בביצים.
כאשר נדבר על אבקות חלבון אלבומין, לרוב נדבר על תוספי מזון שיסייעו לנו להשלים את החלבון המצוי בביצה. לחלבון אלבומין מספר תפקידים: אלבומין מנייד חומצות שומן חיוניות מרקמות שומן לרקמות השריר. וכן מסייע לניוד הורמונים, סידן, תרופות וחומרים נוספים דרך הדם.

 

עוד על ויטמין B1
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על אלבומין
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על זרעי פשתן

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על סלניום
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני