ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
קריאטין
הקריאטין נוצר באופן טבעי בכבד, וכך חלק קטן מכמות הקריאטין בגוף נצרכת בתזונה שלנו, בעיקר בבשר בקר. הקריאטין יביא לשיפור משמעותי בפעילויות ספורט שדורשות כוח מתפרץ כמו הרמת משקולות, משחקי כדור או כל פעילות עצימה וקצרה שדורשת מנוחות קצרות. לשרירים יש יכולת ספיגה גבוהה משמעותית של קריאטין, לכן צריכת קריאטין בתור תוסף מזון תגביר את רמת הביצוע של השריר.

 

נתרן
בכדי לקיים מערכת עצבים תקינה, יש צורך בצריכה תקינה של נתרן. נתרן פעיל בתהליכים של שליחת אותות ממערכת העצבים האחראיים על כיווץ שרירים. בנוסף, נתרן הכרחי לפעילות סדירה של הלב, בכך שעוזר לשמור על קצב פעימות לב סדיר. כמות הנתרן במזון הטבעי עולה ברוב המקרים על הכמות המומלצת, לכן צריכה במסגרת תוספי מזון נדירה למדי.

 

ויטמין M או B9
ויטמין M הכרחי ליצירת כדוריות דם אדומות ע"י מוח העצם. מומחי תוספי מזון מדגישים שלויטמין M יש חשיבות לפעילות תקינה של מערכת העצבים ומניעת זיהומים קשים.
לויטמין M יש גם תפקיד מניעתי חשוב ברפואה מונעת, בכך שצריכה נבונה שלו עם תוספי מזון מותאמים בצורה נכונה תביא להקטנת הסיכוי להתפתחות של פודגרה וכן מניעה של אלצהיימר. בנוסף לכך ויטמין M פעיל ביצירת החומר הגנטי של התא ובתהליכי גדילה.

 

תשלובות חלבונים
אבקת חלבון המכילה תשלובת חלבונים מתאימה לאנשים שרוצים ליהנות מחלבון בעלי איכות גבוהה למשך היום ולהעשיר את התפריט היומי שלהם במספר סוגי חלבון שונים.
תוסף מזון זה יהיה מורכב מחלבונים ממספר מקורות כמו: חלבון מי גבינה, חלבון קזאין, חלבון ביצה (אלבומן), חלבון חלב מרוכז ומקורות נוספים. אבקת חלבון כזו יכולה להכיל חלבונים המתעכלים מהר וכאלו המתעכלים לאט וכך ליצור אבקת חלבון ייחודית לצרכים שונים.

 

עוד על ויטמין M
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על תשלובות חלבונים
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על קריאטין

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על נתרן
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני