ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
Q10
Q10 דומה בתכונותיו לוויטמין ואף מכונה לעיתים ויטמין Q, על אף העובדה ש-Q10 אינו ויטמין. Q10 פעיל בתהליך הפקת אנרגיה, וככל שתא מסוים בגוף פעיל יותר, כך נדרש מינון גבוה יותר של Q10 עבורו והוא נהיה "לצרכן" גדול יותר של Q10. Q10 הוא בעל חשיבות מכרעת לחולים במחלות לב, שכן תרופות להורדת כולסטרול מורידות את רמת הQ10, ולכן יש צורך לצרוך אותו במסגרת תוספי מזון.

 

פלואוריד
עד לעת האחרונה חשיבותו של פלואוריד לבריאות השיניים לא הייתה ידועה. אחד מתפקידיו הראשונים של הפלואוריד הוא לסייע למנוע עששת. תוספת פלואוריד לשיניים עוזרת ליצור שן חזקה יותר, שתהיה עמידה יותר להתקפות של חומצה על השן. חשיבותה של צריכת פלואוריד עולה בגיל צעיר בו השיניים גדלות, כיוון שהפלואוריד הופך לחלק ממבנה השן.

 

ויטמין B2 או G
ויטמין B2 הוא חלק בלתי נפרד מצוות תוספי מזון שאחראים על פס הייצור של אנרגיה בתהליך חילוף חומרים של פחמימות, חלבונים ושומנים, ולכן בעל חשיבות לספורטאים.
חוץ מהיותו חלק בלתי נפרד מתהליך המרת האנרגיה בגוף, ויטמין B2 חיוני לגדילה ובעל חשיבות למבנה טוב של העור. מומחים לתוספי תזונה ממליצים על ויטמין B2 לאנשים בעלי שיער פגום או ציפורניים פגומות שרוצים לעזור לגוף באופן טבעי לטפל בבעיות הללו.

 

קזאין
אבקת חלבון קזאין מכילה חלבון המתעכל לאט. כתוצאה מכך חומצות אמיניות משוחררות לדם בקצב איטי ויציב ולאורך זמן. לקזאין השפעה קטנה יחסית על התמזגותם של חלבונים.
אבל יש לו השפעה רבה על דיכוי התפרקותם. כלומר, זהו חלבון חיוני לשימור רקמת שריר. קזאין הוא החלבון היחיד שאותו מומלץ לצרוך לפני השינה. הסיבה היא שבמשך שעות השינה (ללא אוכל) רקמת השריר יכולה להתפרק, וחלבון המשתחרר לאט ובמשך זמן הוא הפתרון.

 

עוד על ויטמין B2
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על קזאין
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על Q10

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על פלואוריד
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני