ברוכים הבאים לאתר אמינו - פורטל תוספי מזון. כאן תמצאו מידע רב על חלבונים, ויטמינים, מינרלים ועוד. לרשותכם כתבות
ומאמרים רבים על סוגים של אבקות חלבון, אינדקס ויטמינים חיוניים לחיים, ושיטות ומדריכים לפיתוח גוף ובניית שרירים.

 

תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

 

 
קריאטין
הקריאטין נוצר באופן טבעי בכבד, וכך חלק קטן מכמות הקריאטין בגוף נצרכת בתזונה שלנו, בעיקר בבשר בקר. הקריאטין יביא לשיפור משמעותי בפעילויות ספורט שדורשות כוח מתפרץ כמו הרמת משקולות, משחקי כדור או כל פעילות עצימה וקצרה שדורשת מנוחות קצרות. לשרירים יש יכולת ספיגה גבוהה משמעותית של קריאטין, לכן צריכת קריאטין בתור תוסף מזון תגביר את רמת הביצוע של השריר.

 

ברזל
הברזל לוקח תפקיד חשוב ביצירת המיוגלובין, שתפקידו לאחסן חמצן בשרירים, כך שבזמן מאמץ השרירים יוכלו לעשות שימוש בחמצן ובכך להמשיך לפעול כראוי. תוספת ברזל במסגרת תוספי מזון עשויה להיות חשובה מאוד עבור צמחוניים שלא מקפידים לקבל את מנת הברזל שלהם במסגרת תפריט התזונה שלהם. בנוסף תוספת ברזל חשובה לנשים בהריון.

 

ויטמין B2 או G
ויטמין B2 הוא חלק בלתי נפרד מצוות תוספי מזון שאחראים על פס הייצור של אנרגיה בתהליך חילוף חומרים של פחמימות, חלבונים ושומנים, ולכן בעל חשיבות לספורטאים.
חוץ מהיותו חלק בלתי נפרד מתהליך המרת האנרגיה בגוף, ויטמין B2 חיוני לגדילה ובעל חשיבות למבנה טוב של העור. מומחים לתוספי תזונה ממליצים על ויטמין B2 לאנשים בעלי שיער פגום או ציפורניים פגומות שרוצים לעזור לגוף באופן טבעי לטפל בבעיות הללו.

 

מי גבינה
חלבון מי גבינה, כנראה כבר שמעתם את השם הזה בחדרי כושר ובמקומות דומים, יש לכך כמה סיבות: אבקת חלבון מי גבינה היא אבקת החלבון המועדפת ביותר על ספורטאים.
תוסף מזון זה קל מאוד להכנה (משקה), בעל יכולת הטובה ביותר לבניית רקמות ושרירים בגוף, מתעכל ונספג במהירות בגוף יותר מכל חלבון אחר ואף מחזק את מערכת החיסון. כבר הרבה זמן אתם "תקועים" עם אותה מסת שריר? זו הדרך שלכם להשיג את התוצאות להן ציפיתן.

 

עוד על ויטמין B2
" width="134" height="134">
" width="134" height="134">
  עוד על מי גבינה
" width="134" height="134">
דיאטה מהירה ובריאה
לכל המינרלים
לכל הויטמינים
לכל אבקות החלבון
 עוד על קריאטין

    

תוספי מזון הם פתרון מעולה להשלמת הצריכה היומית של חלבונים, ויטמינים ומינרלים, אל חשוב מאוד לשים לב למינון ולכמויות.

 







 

עוד על ברזל
" width="134" height="134">

   

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב על תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון. מצלמות דיגיטליות מכונת כביסה
.

 ecpm - קידום אתרים אורגני
 ecpm - קידום אתרים אורגני