תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

פלואוריד

 

 

    

   

פלואוריד מוכר לנו בעיקר בזכות היותו מונע עששת בשיניים. מעבר לכך, פלואוריד תורם לחוזק העצמות וחיזוק הרכב המינרלים באמייל בשן. מומלץ לקחת פלואוריד כבר בתקופה הילדות בה נוצרות השיניים, מסיבה הפשוטה שכך הפלואוריד יהווה חלק בלתי נפרד מהשן עצמה.
אפשר להוסיף פלואוריד למי השתייה וניתן להשיגו על פי מרשם רופא. כמו כן יש מגוון משחות שיניים ומי פה המכילים את פלואוריד הנתרן. המינרל פלואוריד מגיע בצורתו הטבעית כפלואוריד הסידן.

 

צריכת פלואוריד מומלצת ביום:

0.1 עד 1 מ"ג - תינוקות עד גיל שנה.
5.0 - 2.5 מ"ג - ילדים מגיל שנה עד 14.
1.5 מ"ג - מבוגרים.

לא נקבעה הקצבה היומית המומלצת לפלואוריד.

 




 

 

 

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב של תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון.