תוספי מזון

 

חלבונים  ויטמינים  מינרלים

 

 

ויטמין M

 

 

    

   

ויטמין M, מכונה גם חומצה פולית, הינו חיוני לצורך פעילות תקינה של מספר אנזימים בגוף האדם. בדומה לויטמינים אחרים כמו למשל B6, ויטמין M דרוש לצורך ייצור חומר גנטי, ולכן בעל תפקיד משמעותי בתהליכי גדילה וכן בתהליכי רביה. מסיבה זו צריכה נבונה של ויטמין M דרושה לילדים ונערים בגיל ההתבגרות. בנוסף, הויטמין דרוש בגוף לתקינות מערכת העצבים וכן ליצירת תאי דם ע"י מוח העצם.

חוסר בויטמין M עלול לגרום לאנמיה ופגיעה בתאי הדם האדומים מבחינה כמותית, כמו כן מחסור עלול לפגוע בגדילה ובהתפתחות התקינה אצל תינוקות וילדים. תסמינים עיקריים המופיעים בעת מחסור הם ירידה ניכרת בתאבון, שלשולים, חולשה ועייפות ואף נשירת שיער. תוספת ויטמין M מומלצת במיוחד לשתיינים כבדים, שכתוצאה מצריכת האלכוהול נפגע ריכוז החומצה הפולית בגופם.




 

 

 

פרסם אצלנו    |   אודות    |   צור קשר    |   כתבו לנו                                                                  כל הזכויות שמורות©     Amino.co.il

 

הפורטל Amino.co.il עוסק בתחום בריאותי - תוספי מזון, חלבון, ויטמין, פיתוח גוף, בניית שרירים ועוד. כאן תוכלו למצוא מידע על מגוון רחב של תוספי מזון, אבקות חלבון וויטמינים.
אין לראות במידע המפורסם באתר המלצה רפואית,.כל שימוש במידע באתר הוא על אחריות הגולש/ת בלבד. הנכם יכולים ליצור קשר בכל שאלה או בקשה ולשלוח לנו מאמרים שלכם.
אמינו - נפש בריאה בגוף בריא - פורטל תוספי מזון.